Lekkerder in je vel en meer plezier in je leven

in 30 dagen

Dat wil ik!
Lekkerder in je vel en meer plezier in je leven

Wie ben ik? Waar leidt dit toe? Is dit nou alles?

Misschien dat jij deze vragen wel herkent bij jezelf, wij kennen ze zelf heel goed en hebben hier jaren mee geworsteld. 

Inmiddels hebben wij 3 coachpraktijken, meer dan 1000 coach-uren en 250 trainingen op onze naam en een bak ervaring met dit soort vragen! Genoeg expertise om jou te helpen dus!

Je denkt nu misschien: 'Nu moet ik heel veel tijd en energie investeren en dat heb ik niet' of 'Dat gaat mij vast een hoop geld kosten' of 'Nu moet ik zeker weer de schoolbanken in. Maar nee....

Omdat wij vinden dat zelfontwikkeling voor iedereen leuk en toegankelijk mag zijn, hoef jij maar 30 minuten per dag met jezelf aan de slag voor een hele lage prijs, gewoon in je eigen huis, op jouw manier. Wij kunnen jou dit leren!

30 dagen Ik training
€ 147,-

30 dagen IK

Kies ervoor om het roer in eigen handen te nemen en 30 dagen lang stappen te zetten. Waarmee jij:

  • beslissingen leert maken die goed voor jou zijn
  • regie in eigen handen leert nemen over jouw leven
  • leert vriendschappen en relaties te hebben die werken voor jou
  • niet meer 'moet' maar kiest wat belangrijk is voor jou
  • weet wat jou drijft en hoe je dat pad moet inslaan
  • doelen gaat stellen en behalen
  • ontdekt waar jij jouw zingeving vandaan haalt

Je krijgt hiervoor elke dag 30 dagen lang een video met een de essentie van een onderwerp. Hierna ga jij aan de slag met een oefening in het speciale werkboek die wij hiervoor gemaakt hebben. Dat alles samen duurt nog geen half uurtje per dag.

Doe met ons mee, 30 dagen lang. Elke dag geven wij jou nieuwe inzichten en oefeningen. Zodat jij elke dag kleine en grote stappen kan zetten om meer te zijn wie jij wilt zijn.


Op het moment dat je hebt besloten dat je mee doet ga je diezelfde dag al aan de slag kunnen met dag 1!


Ge-ni-aal!


Review Johan Plemper
Johan Plemper
Ik vond het grappig, herkenbaar, leuk om voorbeelden te horen dat maakt de theorie tastbaarder
review van de podcast
Ingrid Nooijen
Vooral qua co
mmunicatie gewoon dichter bij mezelf kunnen zijn met meer zelfvertrouwen
maarten coach klant
Maarten ter Braak 

Wil jij ook?

Elke dag een stapje maken

Zodat je meteen succes ervaart.

We houden het behapbaar en toepasbaar, zodat jij elke dag een stapje kunt zetten naar een mooier leven! Bewezen is dat kleine stapje blijven beter hangen dan grote en geven ook nog eens een rimpeleffect.

Direct effect

Zodat je meteen resultaat kan zien.

Je hoeft dus niet te wachten tot het einde van de training voordat je verandering merkt. Je brein vindt het leuk om meteen toe te passen wat er is geleerd, dat zorgt voor motivatie!

Leren op jouw moment

Zodat jij de vrijheid hebt om zelf te kiezen wanneer je leert.

Geen rigide schema's, enkel de flow van de trainingen. Jij bepaalt zelf wanneer je per dag de trainingen volgt. Doe wat voor jou werkt. Zelfs als dat betekend dat jij de training volgt vanuit de kroeg is dat voor ons ook helemaal prima, jij bepaalt. (Nuchterheid is aanbevolen).

Makkelijker keuzes maken

Zodat je helemaal achter je eigen keuzes kan staan.

Of je nou kiest wat voor ijsje je wil, welke vakantiebestemming of welke baan/studie je gaat doen. Je leert op een nieuwe en helpende manier kijken naar keuzes om het kiezen makkelijker en vooral leuker te maken.

Meer zelfvertrouwen

Zodat je echt kan zijn wie je bent.

Door te ontdekken over jezelf en succeservaringen op te doen krijgen we vanzelf meer zelfvertrouwen. Leer hoe je dit nog extra kunt boosten en met zelfvertrouwen de wereld in kunt stappen.

Meer richting

Zodat je daar je besluiten op kunt afstemmen.
Weten waar je heen wilt geeft focus en doelgerichtheid. Leer wat jij wil en wat voor jou belangrijk is om meer focus te kunnen krijgen in de dingen die je doet en de doelen die je wil behalen.

Bij de training '30 dagen IK' helpen we jou in 4 weken tijd antwoord te geven op bovenstaande en andere vragen zodat jij je echt helemaal jezelf kan voelen! En natuurlijk doen we dat op onze eigen, nuchtere Hersenbrekers manier, want persoonlijke groei kan echt leuk zijn!


Ontdek samen met ons wie jij ook alweer bent, waar je voor staat, wat jouw waarden zijn, jouw standaarden, waar jouw grenzen liggen, waar jij aandacht aan wil besteden, waarvan en van wie jij energie krijgt en nog veel meer.

Een geweldige 30 daagse training waarin je elke dag weer nieuwe dingen leert over jou!


Uitstekend geschikt voor iedereen die begint met leren over zichzelf én voor mensen die al veel hebben geleerd over zichzelf en een volgende stap willen maken. Dus ook voor jou!

review 5 sterren

Karin van Duuren

"in 30 dagen veel geleerd"

"Superfijne training, met elke dag een filmpje, waardoor ik mezelf weer net wat beter heb leren kennen. Waarom ik op een bepaalde manier reageer, wat belangrijk voor mij is, welke keuzes ik maak en waarom. Maar ook wat ik niet meer wil en welke grenzen ik ga stellen. Kortom in 30 dagen veel geleerd en natuurlijk nog wel het één en ander te leren, maar deze training is zeker aan te raden!!"
30 dagen Ik training
€ 147,-

30 dagen IK

Kies ervoor om het roer in eigen handen te nemen en 30 dagen lang stappen te zetten. Waarmee jij:

  • beslissingen leert maken die goed voor jou zijn
  • regie in eigen handen leert nemen over jouw leven
  • leert vriendschappen en relaties te hebben die werken voor jou
  • niet meer 'moet' maar kiest wat belangrijk is voor jou
  • weet wat jou drijft en hoe je dat pad moet inslaan
  • doelen gaat stellen en behalen
  • ontdekt waar jij jouw zingeving vandaan haalt

Je krijgt hiervoor elke dag 30 dagen lang een video met een de essentie van een onderwerp. Hierna ga jij aan de slag met een oefening in het speciale werkboek die wij hiervoor gemaakt hebben. Dat alles samen duurt nog geen half uurtje per dag.

Doe met ons mee, 30 dagen lang. Elke dag geven wij jou nieuwe inzichten en oefeningen. Zodat jij elke dag kleine en grote stappen kan zetten om meer te zijn wie jij wilt zijn.


Op het moment dat je hebt besloten dat je mee doet ga je diezelfde dag al aan de slag kunnen met dag 1!

Jezelf niet beter leren kennen in 30 dagen? Geld terug!

Nog niet overtuigd? Misschien vind je het dan fijn om te weten dat wij zó achter deze training staan dat we een niet-goed geld terug garantie geven.